Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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58,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 46,35g | Prot: 89,05g | Carbs: 261,16g.
Café da Manhã: Seara Salsicha , Pão Francês, Maçã. Almoço: Manga Palmer, Abacaxi, Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Mostarda Amarela, Rúcula, Vinagre. Jantar: Kibon Mini Chicabon, Natural Life Pipoca Doce, Nestlé Leite Ninho, Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Milho Verde Cozido. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 36 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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