Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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58,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 28,92g | Prot: 84,49g | Carbs: 294,96g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia. Almoço: Sodiê Bala de Coco Gelada, Vagem Cozida, Músculo Bovino Cozido, Milho Verde Cozido. Jantar: Pão Francês, Fruittella Bala, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. Lanches/Outros: Sodiê Bala de Coco Gelada, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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