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4:15
体重62.0kg
体脂肪率22.6%
筋肉量45.5kg
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62 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Gord: 113,03g | Prot: 136,45g | Carbs: 154,20g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Jantar: 鶏のもも肉, マグロの刺身, 大根おろし, 鯖の塩焼き. Lanches/Outros: サントリー BOSS贅沢微糖（糖質50%オフ）. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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