Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 149,12g | Carbs: 37,99g.
Café da Manhã: Amêndoas, Ovo, Hortifruti Laranja Bahia. Almoço: Hortifruti Laranja Bahia, Sakura Shoyu Light, Gengibre, Salmão. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Maçã, Cereja Fresca. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Salmão no Forno ou Grelhado, Cereja Fresca. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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