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4:15
体重62.4kg
体脂肪率21.4%
筋肉量46.5kg
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3063 kcal
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Gord: 161,19g | Prot: 169,62g | Carbs: 235,03g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Jantar: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, カボチャの煮物, 大根おろし. Lanches/Outros: ローソン Lチキ レッド, ローソン Lチキ レッド. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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