Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 70,98g | Prot: 125,03g | Carbs: 157,88g.
Café da Manhã: Zélia Goiabada Cascão Light, Queijo Branco. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Integral Cozido, Linguiça Assada, Purê de Batatas (com Leite Integral). Jantar: Kim Pão Integral Macadâmia e Chia, Litoral Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Lanches/Outros: Fanta Fanta Laranja, Frimesa Queijo Mussarela, Banana-Maçã, Qualitá Uva Niagara, Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Doce de Leite. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Willian.marangoni
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