Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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58,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Gord: 69,87g | Prot: 70,11g | Carbs: 357,09g.
Café da Manhã: Brigadeiro, Torta de Nozes Pecãs, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Mineirinho Pão de Queijo. Almoço: Mineirinho Pão de Queijo, Maçã. Jantar: Fruittella Bala, Hortifruti Manga Tommy, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Nestlé Leite Ninho. Lanches/Outros: Brigadeiro, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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