Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 68,88g | Prot: 177,21g | Carbs: 119,09g.
Café da Manhã: Ovo, Café, Regina Creme de Ricota Light, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Wickbold Pão Integral. Almoço: Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Itambé Leite em Pó sem Lactose. Jantar: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Canaã Polpa de Graviola, Macarrão Integral Cozido, 88 Atum Sólido em Óleo. Lanches/Outros: Regina Creme de Ricota Light, Ovo, Cuscuz (Cozido). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borgesdaiane
|