Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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58,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 40,50g | Prot: 72,53g | Carbs: 243,54g.
Café da Manhã: Fruittella Bala, Psyllium, Tozzi Figo em Calda, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Tâmara, Maçã, Macarrão Fresco (Cozido), Alcatra Grelhada, In Natura Tomate. Jantar: Arcor Butter Toffees Chocolate, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Caramelo Salgado, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Seara Chicken Supreme, Hortifruti Manga Tommy, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Jump - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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