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4:30
体重63.5kg
体脂肪率21.5%
筋肉量47.2kg
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Gord: 110,29g | Prot: 163,27g | Carbs: 197,24g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Jantar: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, カボチャの煮物, 大根おろし, 鯖の塩焼き, マグロの刺身, カボチャの煮物, 大根おろし. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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