Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
103,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 49,41g | Prot: 74,50g | Carbs: 184,07g.
Café da Manhã: Bolo de fubá caseiro, Pão Francês, Mortadela. Almoço: Carne de Porco Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Bolo de Fubá. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Michele_23
|