Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 20,95g | Prot: 48,98g | Carbs: 137,15g.
Café da Manhã: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Bananas, Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orgain Organic Plant Protein Powder. Jantar: Daisy Sour Cream, Simply Perfect Yellow Potatoes, Nectarines, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg White. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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