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68,65
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 35,32g | Prot: 70,20g | Carbs: 286,77g.
Café da Manhã: Café, Pullman Pão de Forma Integral Light, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Hellmann's Maionese. Almoço: Tang Suco de Guaraná, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Midway Shake Diet Way, Glória Leite UHT Integral, Skin Pão de Forma Tradicional, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Midway Shake Diet Way, Skin Pão de Forma Tradicional, Kerus Crock Barbecue. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma, Piracanjuba Leite Condensado, Piracanjuba Leite Condensado, Pullman Pão de Forma Integral Light, Peccin Pirulito Maçã do Amor, Pullman Pão de Forma Integral Light, Hellmann's Maionese. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathaliasantos12
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