Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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65,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 53,28g | Prot: 112,65g | Carbs: 133,97g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado. Almoço: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Lentilhas Cozidas, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Hellmann's Maionese, Predilecta Ketchup Livre, Pão Francês sem Miolo, Perdigão Salsicha Hot Dog. Lanches/Outros: Lindt Lindor Extra Amargo, Marilan Magic Toast Light, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Elegê Leite UHT Semidesnatado, Parmalat Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de may whinchester
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