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4:30
体重63.8kg
体脂肪率22.0%
筋肉量47.2kg
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 98,72g | Prot: 115,48g | Carbs: 160,72g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Jantar: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 大根おろし, マグロの刺身, 大根おろし, 鯖の塩焼き. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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