Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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60,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 41,52g | Prot: 134,03g | Carbs: 400,43g.
Café da Manhã: Ameixas, Doce Amor Merenguinho Diet, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Princesa Pão de Cachorro Quente. Almoço: Fruittella Bala, Tâmara, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Fortaleza Cream Cracker, Bem Brasil Batata Crinkle, Maçã, Hortifruti Melancia, Bala. Lanches/Outros: Maçã, Protein Bar Churros , Garoto Chocolate Branco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Leite Ninho, Ovo, Da Colônia Mariola Zero, Laranja Lima. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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