Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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62,0 kg
Perdidos até agora: 41,0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 34,77g | Prot: 62,36g | Carbs: 186,68g.
Café da Manhã: Bananas, Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orgain Organic Plant Protein Powder. Almoço: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Jantar: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Strawberries, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Strawberries, Simply Perfect Yellow Potatoes, Daisy Sour Cream. Lanches/Outros: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Crunchmaster Grain Free Crackers, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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