Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2015
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74,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 13,44g | Prot: 35,78g | Carbs: 212,01g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Peixe, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Arroz Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Repolho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. Jantar: Laranjas, AMFA Milho Verde. Lanches/Outros: Banana Prata, Maçã Verde, Tia Sônia Barra Castanha do Pará com Côco, Kobber Barra de Frutas Manga e Goiaba. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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