Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
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63,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 28,05g | Prot: 92,41g | Carbs: 145,04g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Seara Presunto, Queensberry Geleia de Damasco, Panco Pão de Forma Leite, Café. Almoço: Tomates, Couve Manteiga Crua, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Tomates, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Farelo de Aveia, Italac Leite em Pó Desnatado, Café, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DaniLims
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