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Passei uns dias travada, o peso não abaixava por mais que eu estivesse seguindo com a dieta + JI + atividade. 🙏🏼👏🏼 Voltou a baixar!
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81,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 40,68g | Prot: 72,59g | Carbs: 86,44g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Pescada, Ovo Cozido, Banana da Terra, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Italiano Ciabatta, Starbucks Café Latte (Tall), Salada de Frutas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
O importante é não desanimar com a balança e continuar focada em fazer tudo de acordo com o planejado! O resultado vem do esforço e especialmente da paciência em aguentar a frustração.
10 fev 24 por membro: Lili.li.li
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Histórico de Peso de Lidiampsoares
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