Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 79,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2735 kcal
|
Gord: 65,29g | Prot: 205,67g | Carbs: 339,00g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia, Seara Peito de Peru, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Jaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia. Jantar: Jaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|