Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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58,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2761 kcal
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Gord: 85,86g | Prot: 107,38g | Carbs: 419,21g.
Café da Manhã: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Hortifruti Melancia. Almoço: Hortifruti Mexerica, Bauducco Goiabinha, Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Hortifruti Melancia, Maçã, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Cajuzinho, Torta de Nozes Pecãs, Brócolis Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Couve Manteiga Crua, Geleia de Pimenta, Alface Americana, Tomate, Mostarda Amarela, Vinagre, Ovo Cozido. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Esteira - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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