Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 52,29g | Prot: 108,44g | Carbs: 124,01g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Mamão Formosa. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Milho Verde Cozido. Jantar: Patê de Frango, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado . Lanches/Outros: Peccin Trento Torta de Limão . mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luhmarcos
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