Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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78,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 29,29g | Prot: 60,35g | Carbs: 85,48g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Tradicional, Italac Leite Desnatado . Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface, Beterraba Cozida, Tomates Cereja. Jantar: Outback El Rancho Salad. Lanches/Outros: Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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