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Desce ponteirinho, desce!
( E isso com uma noite de petiscos e muito vinho tinto seco no meio)
COMO EU AMO ESSA LOW CARB! <3
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1501 kcal
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Gord: 99,20g | Prot: 125,46g | Carbs: 21,83g.
Café da Manhã: Café, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Almoço: Ovo de Codorna, Ovo Frito, Salada Verde Mista, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Elma Chips Batata Palha, Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Pão de Linhaça, Walmart Queijo Mussarela. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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 Comentários
Somos muitos hoje em dia a perceber os resultados da lowcarb para a saúde como um todo, né? A legião está só aumentando, ainda mais agora que os benefícios estão se tornando oficiais pela Academia Americana de Nutrição. Até que enfim !!! \O/
18 mai 15 por membro: Liciadav
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Licia, é incrível mesmo! Nunca me senti tão bem! A coisa é tão boa e funciona mesmo, fico com vontade de sair nas ruas contando prá todo mundo, mas me contenho..rs
18 mai 15 por membro: vafass
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Hahaha, funciona... e eu tbm tenho essa vontade Vafass, porém... se lá em casa o povo já é todo do contra, que é um absurdo comer carne com gordura, ou refogados com banha de porco... Imagine na rua? eu ia ser linchada...
18 mai 15 por membro: Marizinha D
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