Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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96 kg
Perdidos até agora: 78,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Gord: 97,33g | Prot: 153,17g | Carbs: 284,68g.
Café da Manhã: Leite Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Berinjela Refogada, Lasanha de Frango ou Peru, Aurora Linguiça Toscana, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Jaca, Abacaxi, Tirolez Mussarela Light, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Max Titanium Whey Pro. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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