Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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82,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 45,72g | Prot: 55,18g | Carbs: 84,10g.
Almoço: Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Steak de Frango. Jantar: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Boa Mão Crepioca de Queijo, Nestlé Creme de Leite, Kiwi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidiampsoares
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