Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2015
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52 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 68,34g | Prot: 68,06g | Carbs: 221,08g.
Café da Manhã: Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Café. Almoço: Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçãs Gala. Jantar: Fazendinha Bananada, Hellmann's Ketchup, Cacau Show Trufa Branca Zero, Pizza de Queijo, Cacau Show Garrafinha de Chocolate Ao Leite com Conhaque. Lanches/Outros: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Pão Doce. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarcelleNB
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