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4:45
体重64.2kg
体脂肪率22.4%
筋肉量47.2kg
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64,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Gord: 128,82g | Prot: 141,49g | Carbs: 185,25g.
Café da Manhã: ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛, 生卵. Jantar: 鯖の塩焼き, ほうれん草のおひたし, マグロの刺身, 大根おろし. Lanches/Outros: ローソン Lチキ レッド. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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