Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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79 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 21,14g | Prot: 36,79g | Carbs: 80,50g.
Café da Manhã: Hortifruti Água de Coco, Sadia Peito de Peru, Frimesa Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Carne Moída Refogada, Purê de Batata, Qualitá Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Cenouras, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Jantar: Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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