Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 43,49g | Prot: 91,64g | Carbs: 153,03g.
Café da Manhã: Qualy Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Almoço: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Filé Mignon Grelhado. Jantar: Repolho Refogado, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Nestlé Fiber Mais, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oi.lidia
|