Calendário de Dieta de oi.lidia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 19: 282 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,54g
 
10,72g
 
26,34g
- -
sex 15: 249 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,03g
 
11,84g
 
26,83g
- -
fevereiro 2024
sex 9: 525 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
1,78g
 
30,49g
- -
qui 8: 363 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,83g
 
25,50g
 
20,63g
- -
qua 7: 1416 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,69g
 
78,25g
 
160,49g
- -
ter 6: 1421 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,92g
 
126,22g
 
103,65g
- -
seg 5: 1513 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,58g
 
109,23g
 
144,04g
- -
dom 4: 1186 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,52g
 
137,66g
 
90,59g
- -
sáb 3: 1423 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,96g
 
142,13g
 
119,11g
- -
sex 2: 1082 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,86g
 
31,24g
 
149,13g
- -
qui 1: 873 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,04g
 
63,52g
 
85,29g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1583 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,88g
 
150,60g
 
130,76g
- -
ter 30: 1366 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,49g
 
91,64g
 
153,03g
- -
seg 29: 1865 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,55g
 
152,58g
 
160,19g
- -
novembro 2021
ter 30: 800 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,55g
 
77,59g
 
36,20g
- -
dom 28: 999 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,07g
 
73,72g
 
67,45g
- -
sáb 20: 516 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,67g
 
15,43g
 
67,60g
- -
sex 19: 624 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,23g
 
70,32g
 
8,99g
- -
seg 15: 1255 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,78g
 
36,21g
 
150,64g
- -
dom 14: 1815 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,15g
 
71,65g
 
172,48g
- -
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