Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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119,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 47,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 39,64g | Prot: 107,19g | Carbs: 96,58g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Hortifruti Salada de Frutas, Hortifruti Cenoura Crua, Molho Branco, Alface, Acelga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Batata Doce, Tomates, Subway Cebola, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Banana Nanica, Laranjas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBernardo
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