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화장실 효과인듯..🙄
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58,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 11,22g | Prot: 71,08g | Carbs: 177,89g.
Café da Manhã: 달걀, 누룽지탕. Almoço: 닭가슴살, 달걀, 누룽지탕. Jantar: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿, 이마트 레드향. Lanches/Outros: 바나나, 화과방 호박맛 영양갱, 딸기, 잇포레스트 두유그릭요거트. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
굳!! 저 이전에 진짜 완전 다 빼고 나니 -1.5kg 정도 빠진듯요 ㅋㅋㅋㅋ 코코넛밀크 스무디 사랑해~!
29 jan 24 por membro: ET’s fine_만사옥희
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옥희님, 코코넛밀크 스무디 참고하겠습니다 ㅋ 쾌변 아이템인가 보군용..
30 jan 24 por membro: suen417
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쉔님, 제기준엔 하루식사가 소식자 코스 요리네요.
난 어제쯤 그길을. . .ㅋ ㅋ
30 jan 24 por membro: 오늘도오기
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