Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 24,92g | Prot: 101,48g | Carbs: 109,76g.
Almoço: Lacta Diamante Negro (25g), Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Perdigão Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Namorado Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lngildo
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