Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Gord: 61,05g | Prot: 109,77g | Carbs: 351,58g.
Café da Manhã: Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Hershey's Choco Tubes, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hellmann's Mostarda Amarela , Camil Arroz Branco Cozido, Maçã, Ovo Cozido, In Natura Tomate. Jantar: Galo Macarrão Cozido, Hershey's Choco Tubes, Pão Francês, Seara Salsicha , Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Fruittella Bala, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Zero-Cal Sucralose, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo. Lanches/Outros: Grão-de-Bico Cozido, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Hortifruti Mamão Formosa, Bauducco Goiabinha. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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