Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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96,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 76,16g | Prot: 96,17g | Carbs: 135,04g.
Café da Manhã: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo Cozida, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Catchup, Hellmann's Maionese, Polenghi Queijo Prato, Panco Pão de Hamburguer, Carapreta Hambúrguer de Carne Bovina Angus. Lanches/Outros: Jasmine Cookies Integral Limão, Santa Helena Paçoca Diet, Hortifruti Laranja Bahia. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Bar
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