Calendário de Dieta de Lu.Bar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
sex 2: 716 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,69g
 
36,20g
 
111,19g
1076*  360
qui 1: 463 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,23g
 
20,18g
 
42,57g
2288*  1825
janeiro 2024
qua 31: 1156 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,02g
 
57,21g
 
138,08g
2803*  1647
ter 30: 1363 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,57g
 
77,13g
 
146,37g
2477*  1114
seg 29: - - 2264* -
dom 28: 1573 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,82g
 
99,53g
 
195,50g
2450*  877
sáb 27: 1707 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,43g
 
66,30g
 
173,74g
2746*  1039
sex 26: 1651 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,62g
 
60,42g
 
201,30g
2675*  1024
qui 25: 1621 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,05g
 
80,72g
 
123,71g
2597*  976
qua 24: 1458 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,73g
 
106,01g
 
144,31g
2795*  1337
ter 23: 1337 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,40g
 
105,06g
 
143,46g
2326*  989
seg 22: 1603 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,16g
 
96,17g
 
135,04g
2656*  1053
dom 21: 1506 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,68g
 
58,80g
 
182,80g
1990*  484
junho 2023
qui 29: 356 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
22,21g
 
34,15g
1394*  1038
qua 28: - - 2260* -
ter 27: - - 2752* -
seg 26: - - 2557* -
dom 25: 1202 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,76g
 
75,81g
 
112,99g
2992*  1790
sáb 24: - - 2490* -
sex 23: - - 2687* -
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