Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 72,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2147 kcal
|
Gord: 122,35g | Prot: 120,56g | Carbs: 128,10g.
Café da Manhã: 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트치킨 에그 샐러드, 써니브레드 얼그레이 스콘. Almoço: 비빔막국수, 배추, 두부된장국, 수육, 김치. Jantar: 얇은 크러스트 치즈 피자, 다향오리 오리훈제, 순두부찌개, 취나물무침. Lanches/Outros: 라라스윗 저당바닐라초코바, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 비타할로 온가족 생유산균, 뚜레쥬르 휘낭시에, 퀴즈노스 초코칩쿠키, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터, 마일로 마일로 너겟, 아메리카노. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Faust01
|