Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 75,51g | Prot: 74,02g | Carbs: 127,85g.
Café da Manhã: DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Kim Pão de Forma, Ovo Frito. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Aurora Linguiça Paio, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Banana da Terra, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bodybuilders Waxy Whey , Fazenda Bela Vista Iogurte Adoçado Integral. Lanches/Outros: Lacta Shot. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tativillarroel
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