Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3433 kcal
|
Gord: 108,91g | Prot: 128,77g | Carbs: 492,45g.
Café da Manhã: Figos, Hortifruti Mexerica, Mineirinho Pão de Queijo. Almoço: Rosca de Leite Condensado, Fruittella Bala, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Nuggets Tekitos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Nestlé Suflair, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Alpino Alpino, Da Colônia Mariola Zero, Pão Francês, Seara Salsicha , Doce de Leite, Mineirinho Pão de Queijo, Fruittella Bala. Lanches/Outros: Fruittella Bala, Doce de Leite, Nestlé Suflair, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Ovo, Canela, Extrato de Baunilha, Quaker Farelo de Aveia, Zero-Cal Sucralose, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. mais...
|
|
1730 kcal
|
Exercício:
Esteira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camilacarolina.ms
|