Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 46,20g | Prot: 82,12g | Carbs: 137,51g.
Café da Manhã: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Boa Nata Queijo Minas Padrão. Almoço: Chokito Chokito (21g), Spoleto Azeite, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida, Alface. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lacta Bombom Sonho de Valsa, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Lanches/Outros: Uvas, Itambé Iorgute . mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessandra Oliveira2
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