Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 31,10g | Prot: 104,44g | Carbs: 259,79g.
Café da Manhã: Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Almoço: Шампиньоны, Окей Свинина Постная, ДОМ Плов с Говядиной От Айрата, СМЕТАНИН Кефир 1.... Jantar: King Protein Соевый Протеин, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, SUPPTRUE Soy Isolate, Urbanfood Сливовый Джем Натуральный без Сахара, Алексеевский Творог 5%. Lanches/Outros: Уфимский Хлеб Черниковский, Urbanfood Сливовый Джем Натуральный без Сахара. mais...
|
|
1940 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 12 minutos, Google Fit - 23 horas e 48 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|