Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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53,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 53,54g | Prot: 84,95g | Carbs: 51,15g.
Almoço: Morangos, Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Cogumelos Cozidos, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Cebola Roxa, Sweet Grape Tomate Cereja, Pepino (Descascado), Azeite, Manteiga. Jantar: RAR Queijo Grana Padano, Maracujá, Continente Skyr Natural, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Tangerinas, Continente Fiambre da Pá. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jana leal
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