Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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58,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 40,65g | Prot: 102,93g | Carbs: 285,37g.
Café da Manhã: Psyllium, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Hortifruti Mamão Formosa, Mineirinho Pão de Queijo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Fruittella Bala, Hellmann's Mostarda Amarela , Hortifruti Abacaxi, La Vita Alface Americana, Linea Geleia de Pimenta, In Natura Tomate, Figos, Hortifruti Mexerica. Jantar: Garoto Bombom Crocante, Lacta Intense Nuts Amêndoas e Framboesa 40% Cacau, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Frito sem Gordura, Dux Whey Protein Concentrado , Fruittella Bala. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Princesa Pão de Cachorro Quente, Hortifruti Mexerica. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Esteira - 11 minutos, Descansar - 10 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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