Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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59,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 48,11g | Prot: 81,81g | Carbs: 322,23g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mineirinho Pão de Queijo, Arcor Butter Toffees Chocolate. Jantar: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Fruittella Bala, Maçã. Lanches/Outros: Arcor Butter Toffees Chocolate, Nestlé Suflair Branco, Alho Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Subir Escadas - 50 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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