Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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59,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 27,65g | Prot: 53,76g | Carbs: 63,09g.
Café da Manhã: Café, Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Melão Amarelo, Tomates, La Violetera Azeitonas Verdes, Ideal Uva Passa, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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