Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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51,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 52,77g | Prot: 194,74g | Carbs: 171,74g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Banana Nanica, Doce de Leite, Regina Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Laranjas. Jantar: Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango, Macarrão Integral Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Lanches/Outros: Fruta do Conde, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango, Ovo Cozido, Regina Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de borgesdaiane
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