Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Gord: 52,93g | Prot: 106,82g | Carbs: 198,60g.
Café da Manhã: Patê de Atum, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Morangos. Almoço: Swift Sobrecoxa sem Pele , Lasanha com Carne, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Repolho. Jantar: Pepino (com Casca), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Rap10 Integral, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Laranja Pêra, In Natura Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto, Aveia. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stephanie Maminhak
|