Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 58,75g | Prot: 90,94g | Carbs: 102,15g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Seara Peito de Peru, Président Queijo Prato, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Jantar: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Lanches/Outros: Bolo de cacau Maíra Cardi. mais...
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2697 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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